Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
1376 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 94,92g | Karb: 139,08g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Makan Siang: Конфета, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Пшено, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Победа Шоколад 72% на Стевии, Запеченная или Жаренная Рыба, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenagetmanets
|