Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
149,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
2147 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 104,60g | Karb: 156,78g.
Makan Pagi: Viva Vital Geflügelsalami, Babybel Mini Babybel, Gurke (mit Schale), Schwarzbrot. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Frikadelle, Bratensoße, Grüne Bohnen. Makan Malam: Aldi Forellenfilets, Schwarzbrot. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
4558 kkal
|
Latihan:
Stepper - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|