Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
3867 kkal
|
Lemak: 68,98g | Prot: 156,79g | Karb: 617,84g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Makan Siang: Beste Ernte Misch-Gemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Camilan/Lainnya: Äpfel, Kaki, Myprotein Omega 3, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|