Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
2561 kkal
|
Lemak: 80,59g | Prot: 170,38g | Karb: 297,18g.
Makan Pagi: Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Avena, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Makan Siang: Pepsi Pepsi Kick, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, SuKarne Molida de Res Extra Fina , Bimbo Bollos Artesanos . Makan Malam: Galleta sin Proteína, Suave y Dulce, Gold Whey Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Extracto de Vainilla, Canela. Camilan/Lainnya: Hershey's Kisses (10), Galleta sin Proteína. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|