|
Jai gagné cette fois-ci 😂😜💪🏽
Gâteau au chocolat = 0 VS Moi = 1
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1063 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 66,99g | Karb: 117,85g.
Makan Pagi: Tutti Free Sucre, Nespresso Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Makan Siang: Haricots Verts, Escalope de Poulet, Fleury Michon Surimi, Vinaigre Balsamique, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Fleury Michon Surimi, Tomates, Pâtes (Cuites), Salade. Makan Malam: Tarte au Citron Meringuée, Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Tomates, Courgette. Camilan/Lainnya: Naturalia Barres Céréales Figues Sésame Amandes. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarouch1091
|