Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1608 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 89,41g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: Bakalland Ba! 5 Dried Fruits, Яблоко, Achva Тахини , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Мегамарт Маффин Сливочный, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Achva Тахини , Сушеные Яблоки, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные , Naturino Леденец, Яготинская Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%, Магнит Хурма, Dijo Тортилья , Вигода Сыр Кисломолочный 2%, Абрико Топпинг Карамель, Онисс Паштет Французский, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная , Шампиньоны, Яготинская Ряженка 4%, Пекинская Капуста. Makan Malam: Абрико Топпинг Карамель, Простоквашино Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%, Helios Джем из Черники, Авокадо Авокадо, Achva Тахини , Филе Индейки, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan july_aliabieva
|