Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2012
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2012:
|
2376 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 138,38g | Karb: 294,18g.
Makan Pagi: wheat germ, 7 stars farm, townsend farms, cinnamon, honey usda. Makan Siang: 12" Italian BMT, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Makan Malam: tortilla, spinach & herb, Ole, cheese, american kraft, beef, ground 90/10 usda. Camilan/Lainnya: breast chicken usda, fearless, lays original, cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), tortilla, spinach & herb, Ole. lagi...
|
Kehilangan 12,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|