Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1853 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 57,38g | Karb: 206,62g.
Makan Pagi: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Fajita with Chicken and Vegetables. Camilan/Lainnya: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Blue Diamond Smokehouse Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|