Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1745 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 100,11g | Karb: 223,87g.
Makan Pagi: Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Frutillas, Soprole Protein +, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Tajadas. Makan Siang: Soprole Protein +, Tajadas, Porotos Negros, Arroz Blanco. Makan Malam: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Soprole Protein +, Frutillas, Maní Japonés, Tajadas, Minuto Verde Espárrago, Arroz Blanco, El Buen Corte Asado Americano, Zapallo Italiano. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EduardoGatica
|