Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1591 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 87,71g | Karb: 150,19g.
Makan Pagi: Itambé Requeijão Light, Canela, Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Chá Verde, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga), Sopa de Legumes com Carne, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Salada de Frutas. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vas.charlot
|