Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
2217 kkal
|
Lemak: 92,58g | Prot: 194,23g | Karb: 142,68g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Makan Malam: Grano Brócolis, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitorTrigueiro
|