Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1554 kkal
|
Lemak: 116,22g | Prot: 91,06g | Karb: 30,64g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Yumurta, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Dost Süzme Peynir, Limon Suyu, Calve Ranch Sos, Tat Hardal, Kühne Balsamik Sirke. Makan Malam: Kabak Yeşil Turkomp, Tamek Salçacık, Kiraz Domates, Kıyma, Sarımsak, Zeytinyağı, Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Camilan/Lainnya: Simbat Dakota Çekirdek, Keto limonlu kek, Eti Karam %70 Kakao. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adyabatik
|