|
Вот и вернулась из отпуска. Неделя и такой привес. Прилетела ночью, тч есть шанс, что завтра поменьше будет.
Старалась придерживаться кето и нежно комбинировать его с алкоголем, результат на весах.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
2110 kkal
|
Lemak: 194,37g | Prot: 71,14g | Karb: 28,70g.
Makan Pagi: Твердый Сыр Пармезан, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Селяночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Кабачок, Now Sports MCT Oil, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 35%. Makan Siang: Грецкие Орехи, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Pero Цикорий, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Белая Дача Салат Романо. Makan Malam: Чиа пудинг с тахини, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Будет-будет! Это ты храбрая сразу после ночного перелета взвешиваться))
26 Nov 18 oleh anggota: oh.lala
|
Любопытно было, не удержалась, вообще хотела завтра это сделать, ну да ладно)
26 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Да,да,да Викуль,перелет это стресс для организма,перепады давления и т.д.Поэтому +.Завтра будет-не так страшен черт,как его малюют😄😉
26 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Вика, отдых был умопомрачительный?!) Впечатлений море?) А остальное суета.)))
26 Nov 18 oleh anggota: BEST IRMA
|
BEST IRMA впечатлений действительно много, вырваться на неделю в тепло потрясающе, полная смена декораций!
26 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
pluyshkina тем более перелет больше пяти часов, ещё и рейс задержали, в самолёте было безумно жарко, тч часть веса это вода, ну я так надеюсь🤣
26 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Точно, после полета всегда отеки
26 Nov 18 oleh anggota: h0neyda
|
нежно комбинировать с алкоголем 😂😂😂 Хотел бы я услышать что ты шепчешь, наливая Пино Гриджио в бокал... 😂😂😂
26 Nov 18 oleh anggota: Graaf1969
|
h0neyda скоро будет ясно, отеки это или жир...
26 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Graaf1969 представила, как это выглядело бы стороны, - "картина маслом"😂
26 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
Это не Вы, это весы грешат😉
26 Nov 18 oleh anggota: Екатерина II
|
100% отеки, у меня обычно такой привес после перелёта через 3 дня исчезает. Так что думаю волноваться не стоит)))
26 Nov 18 oleh anggota: elena_burya23
|
Екатерина если бы весы!😂 После 🍕 и 🍦, и 🍷 каждый день, они мне могли и побольше показать! Легко отделалась)
27 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
elena_burya23 сегодня минус 400 грамм, это радует) Только после отпуска сложно остановится и перестать есть, постоянно тянет что-то пожевать🤦
27 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
27 Nov 18 oleh anggota: Екатерина II
|
Зато как приятно и вкусноооо😉
27 Nov 18 oleh anggota: Екатерина II
|
27 Nov 18 oleh anggota: elena_burya23
|
elena_burya23 конечно, куда денется) главное двигаться в верном направлении и не давать слабину)
27 Nov 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|