Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1365 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 90,26g | Karb: 180,77g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Prozis Oat Flakes, Adez Meravigliosa Mandorla. Makan Siang: Arance, Pomodori Ciliegini, Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Coop Hamburger di Pollo Viviverde. Makan Malam: Conad Barrette di Frumento Integrale e Riso con Frutti Rossi, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Camilan/Lainnya: Prozis Zero Bar Caramello, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|