Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
2606 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 147,13g | Karb: 299,47g.
Makan Pagi: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Pomidory, Delikate Serek Wiejski, FruVita Jogurt z Mango Protein. Makan Siang: Kompot z Wiśni, Hortex Marchewka z Groszkiem, Szynka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Makan Malam: Cukier, Cebule, Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Razowy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Magnetic Kakao. Camilan/Lainnya: Mars Mars, Jagodzianki. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CzarnyBogSeksu
|