Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1103 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 83,22g | Karb: 126,70g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Мёд, Магнит Банан, Йогурт Домашний. Makan Siang: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Camilan/Lainnya: Самбери Моцарелла Алти 40%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Изюня
|