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Nach meiner Geburtstagsfeier am Samstag schlagartig mal kurz zugenommen! 😞🥺😬
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100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
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2155 kkal
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Lemak: 67,12g | Prot: 58,37g | Karb: 338,72g.
Makan Pagi: Möhren, REWE Brezeln, Getrocknete Feigen, Zimt, Seeberger Balance-Fruits, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Äpfel. Makan Siang: REWE Reiswaffel, Duplo Duplo, Möhren, Mandarine, Äpfel, REWE Reiswaffel. Makan Malam: Milfina Butter , Dinkelbrötchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Banane, Duplo Duplo. lagi...
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Memperoleh 4,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Merlin008
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