Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1302 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 102,91g | Karb: 161,51g.
Makan Pagi: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Manzana, Chia. Makan Siang: Campofrío Jamon Cocido, Brócoli, Quinoa, Huevo, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|