Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1366 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 61,97g | Karb: 181,36g.
Makan Pagi: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Kölln Haferkleie Fleks, Milch 1,5%. Makan Siang: Laugenbrezeln, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Olivenöl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Basmati-Reis (Gekocht), Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Rote Beete Salat. Makan Malam: Orangen, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Dattel, Spiegelei ohne Fett, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Kaki, Banane. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Gardenia-mama
|