Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
572 kkal
|
Lemak: 10,83g | Prot: 21,49g | Karb: 96,56g.
Makan Pagi: Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Makan Siang: Pruimen, Bruine Boterham, AH Erwtensoep. Makan Malam: Jonagold, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Camilan/Lainnya: Groene Thee, Thee Groene Thee Citroen. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Menyetrika - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|