|
День 8
Вес такой же как и вчера 87.2. Делала вроде все тоже самое, а вес стоит😔 беда беда... так я до 75 кг к новому году не успею... что то надо делать... добавить упражнения ? Или снизить потребляемость ккл?
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1323 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 88,43g | Karb: 115,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Батон Умница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Био Баланс Кефирный 1%. Makan Malam: Свинина Тушеная, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Каждый День Стейк Зубатки, Coca-Cola Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|