Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1097 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 71,76g | Karb: 130,88g.
Makan Pagi: Русское Море Горбуша Запеченная , Мегамарт Овощи на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Грецкие Орехи, Чернослив, Йогурт Домашний, Аджика, Подлива, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Makan Malam: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клементины, Кофе с Молоком, Творожный Десерт, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена3008
|