Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 51,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1818 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 77,42g | Karb: 325,47g.
Makan Pagi: Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Магнит Хурма, Тунец, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Лаваш Армянский, Аджика, Хлебец, Тунец, Спаржа по-Корейски. Camilan/Lainnya: Хурма, Огурец (с Кожурой), Банан. lagi...
|
|
3339 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|