Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
377 kkal
|
Lemak: 14,63g | Prot: 22,80g | Karb: 40,22g.
Makan Pagi: Пастила, Квашеная Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Минтай, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam dan 10 menit, Latihan Perut - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kristina_2000
|