Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
2356 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 136,44g | Karb: 320,13g.
Makan Pagi: Coop Uova Grandi Fresche, Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Mercanti Fiocchi di Avena. Makan Siang: Vitasia Wok Mushroom Medley, Riso Integrale di Baraggia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Masina Macinato Scelto di Equino, Patate Americane, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Camilan/Lainnya: Ventura Arachidi Tostate, Altricereali Quadrette all'avena, Coop Crema di Riso Biologica, Mela, Alesto Nocciole, Weetabix Weetabix. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleanguz
|