Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
2387 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 175,40g | Karb: 319,84g.
Makan Pagi: 그린피스 와사비과자. Makan Siang: 우유, 노브랜드 초코링 시리얼. Makan Malam: 천일냉동 매운치밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Camilan/Lainnya: 노브랜드 초코링 시리얼, MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|