Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1216 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 83,40g | Karb: 112,29g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Горбуша, Оливковое Масло, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Летний Луг Молоко 3,2%, Икра. Makan Siang: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Летний Луг Сметана 15%, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Летний Луг Сметана 15%, Куриное Филе, Бусэ Лаваш Тонкий Армянский, Рафаэлло Конфета. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|