Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
994 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 70,08g | Karb: 87,93g.
Makan Pagi: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 雞蛋（整個）, 麵包機 超軟吐司, 杏鲍菇. Makan Siang: 空心菜, 雞蛋（整個）, 萊爾富 椒麻香雞腿. Makan Malam: 黃秋葵, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 味噌湯. Camilan/Lainnya: 伯朗咖啡館 維也納咖啡. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|