|
假日吃太多🤭
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1072 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 56,97g | Karb: 138,99g.
Makan Pagi: 梨, Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Makan Siang: 高麗菜, 水煮蛋, 義美 肉羹, 白飯. Makan Malam: 雞胸肉, 花菜, 豆腐, 木耳, 雞蛋. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|