|
快樂牌體重計，越量越快樂!!
我都沒運動，是瘦肌肉吧!!!褲頭越來越緊😂😂😂
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1295 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 98,00g | Karb: 84,49g.
Makan Pagi: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 吐司, 荷包蛋, 番茄醬, 高麗菜, 桂冠 沙拉醬. Makan Siang: 小黃瓜, 海帶, 泡菜, 白蘿蔔, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 橙子, 山藥, 菜心, 魚蛋, 台畜 梅干扣肉. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|