Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1055 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 57,78g | Karb: 128,54g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 全家 地瓜. Makan Siang: 雞蛋, 芭蕉, 大漢 超嫩豆腐, 皮蛋. Camilan/Lainnya: 月亮蝦餅. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|