Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1709 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 120,21g | Karb: 190,41g.
Makan Siang: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Almond Milk, Basmati Rice (Cooked), Stewed Chicken Breast, Egg, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium), Dollarama Dark Chocolate Almonds. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guperan
|