Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
894 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 23,74g | Karb: 153,43g.
Makan Pagi: Чай, Мёд, Пшеничные Крекеры, Радово Каша Овсяная с Персиком. Makan Siang: Пшеничные Крекеры, Чай, Рассольник. Makan Malam: Пшеничные Крекеры, Рассольник. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nesmi07
|