Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2018:
|
1986 kkal
|
Lemak: 83,55g | Prot: 126,47g | Karb: 180,62g.
Makan Pagi: Гринагро Творог Обезжиренный, Сахар, Гринагро Ряженка 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Makan Siang: Уже Готово Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Винегрет без Масла. Makan Malam: Santa Maria Соус Терияки, Витамин Цветная Капуста, Гринагро Сметана 15%, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Российский, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Solo Сыр Бри, Twix Имбирное Печенье, Мандарины, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|