Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
147,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1994 kkal
|
Lemak: 99,11g | Prot: 121,75g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Магнит Грейпфрут, Перепелиное Яйцо, Сливочный Сыр, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Зеленый Чай, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Тилапия. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красная Цена Грецкие Орехи, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Курага, Ашан Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
3748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antoha Bykov
|