Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
447 kkal
|
Lemak: 23,15g | Prot: 13,60g | Karb: 53,16g.
Makan Pagi: Colun Yoghurt Batido Light. Makan Siang: Cerezas Dulces, Cebollas, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Los Maitenes Lechuga Escarola. Makan Malam: Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Blanco. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agustinamoreira
|