Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
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1563 kkal
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Lemak: 76,37g | Prot: 37,67g | Karb: 182,17g.
Makan Pagi: Olivenöl, Leinsamen, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kaufland Pflücksalat. Makan Siang: Alnatura Quinoa, Reismehl, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Mohnstollen, Kaufland Pomelo. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Danke für die Unterstützung. Nächste Woche sollte es dann mal nach unten gehen
25 Nov 18 oleh anggota: Himbeere62
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Sejarah Berat Badan Himbeere62
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