Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1834 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 80,17g | Karb: 275,01g.
Makan Pagi: Grafschafter Roggenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Deli Reform Die Leichte, Möhren, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Möhren, Milch 1,5%, Salzkartoffeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzger Eisbein. Makan Malam: Gut & Günstig Rapsöl, Möhren, Globus Beeren-Mix TK, Kosakenbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Tee ungesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Basismüsli, Ardilla Edle Nusskern Mischung. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|