|
post CHEAT
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1869 kkal
|
Lemak: 61,13g | Prot: 131,76g | Karb: 190,92g.
Makan Pagi: Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Deluxe Black Cherry Pear Spread, CREA Mele, con Buccia, Coop Clementine. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Mozzarella Fiordilatte, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Citterio Perfette Petto di Pollo al Forno. Makan Malam: CREA Cavolo Cappuccio Verde, Crudo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|