Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1767 kkal
|
Lemak: 104,27g | Prot: 99,20g | Karb: 120,61g.
Makan Pagi: Guaraná em Pó, Açafrão. Makan Siang: Abobrinha, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Repolho, Brócolis, Alface, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Seara Presunto Cozido, Gergelim Integral, Queijo Prato, Ovo Mexido. Makan Malam: Ameixas. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Seara Presunto Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Gergelim Integral, Queijo Prato, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|