Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1786 kkal
|
Lemak: 108,55g | Prot: 106,11g | Karb: 49,07g.
Makan Pagi: Cowbelle Single Cream, Raspberries , Tea with Milk, Grab and Go Low Muffins. Makan Siang: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tesco Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Avocados, Tesco Roast Chicken Breast. Makan Malam: Olive Oil Chocolate Mousse, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Asda Trimmed Fine Beans. Camilan/Lainnya: Mr Porky Pork Scratchings, Tea with Milk, Bovril The Original Beef Extract, Peperami Mini Peperami. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|