Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1379 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 68,11g | Karb: 146,12g.
Makan Pagi: Чай, Голубика, Мёд, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ikea Сидр Грушевый, GlowSubs Медовая Горчица, Subway Сэндвич Ростбиф . Sebelum Makan Malam: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Makan Malam: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Каперсы, Перепелиное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benameloads
|