Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
2330 kkal
|
Lemak: 82,88g | Prot: 99,15g | Karb: 324,27g.
Makan Pagi: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Сливочное Масло, Лимо Мороженое Классическое Белое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Премия Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Буженина. Makan Siang: Постный Борщ, Сметана 15%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. Makan Malam: Мёд, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Шоколадный Бисквит, Roshen Шоколадка, Golden Kings of Ukraine Granola, Яблоко Семеринка, Банан, Сыр Фета, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 3 jam dan 22 menit, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Google Fit - 16 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|