|
Тадаааам минус 600 гр., на 1600 ккал
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1421 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 104,79g | Karb: 89,05g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красная Цена Сыр Гауда, Оливковое Масло, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Вафли яблочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Меридиан Снежный Краб. Makan Malam: Рогачев Сгущенное Молоко. Camilan/Lainnya: Акконд Птица Дивная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristofersha
|