Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
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1018 kkal
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Lemak: 38,60g | Prot: 61,00g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 프리고 스트링치즈. Makan Siang: 파래무침, 해태 고향만두 궁, 새송이버섯, 된장, 김치, 한치, 꼬막, 현미밥. Camilan/Lainnya: 롯데 드림카카오 56%, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 버터, 달걀, 코스트코 프리고 스트링 치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 곡물식빵. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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