|
Повышу-ка сразу с 1640 до 1800, чего мелочиться :) Думаю киллограммчик вообще набрать было бы не лишним. Как приятно всё же повышать калорийность!
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1604 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 54,34g | Karb: 220,56g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Финик, Сахар, Бобровский Сыр Фламан, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Makan Malam: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Бобровский Сыр Фламан, Яйцо, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Camilan/Lainnya: Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|