Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
917 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 58,50g | Karb: 89,39g.
Makan Pagi: البرتقال, الخس الأخضر, الخيار (مع القشرة), بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, حمص مسلوق, لحم البقر المفروم الخالي من الدهن, بيضة مسلوقة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahd alkady
|