Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1288 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 67,81g | Karb: 93,50g.
Makan Pagi: Zanahoria, Gud Leche de Coco Azucar, Metco Azucar BC, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Philadelphia Queso Crema, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lala 70% Mas Proteína Reducida en Grasa Deslactosada, Huevo, Granvita Harina de Avena Integral. Makan Siang: KFC Biscuit, KFC Ensalada de Col, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), KFC Pechuga de Pollo Receta Original. Makan Malam: Calahua Leche de Coco Orgánica, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. Camilan/Lainnya: Herbalife Barra de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nath0385
|