|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.8, -1.2, -0.1) kg
Gewicht = (15.5, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (21.6, 74.5, 3.9) %
Vocht = 55.4%
Late meting. Vrij laat ingevoerd.
Ik heb nergens veel zin in vandaag en loop een beetje te hangen en tegelijkertijd spoken er de hele dag al allerlei negatieve gedachten door mijn hoofd over simpele dingen als hoe koud het wel niet is en over complexe dingen hoe bijna alles in mijn leventje er zo rot voor is komen te staan.
Ik hoop dat ik morgen een betere bui heb, anders heb ik ook nog niks aan mijn weekend gehad 🙁.
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
3589 kkal
|
Lemak: 98,15g | Prot: 94,15g | Karb: 577,99g.
Makan Pagi: Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Tap Water. Makan Siang: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Makan Malam: Tangerines (Mandarin Oranges), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. Camilan/Lainnya: Milka Hazelnoot Chocolade, Lakrisal Lakrisal, Venco Zwart Witjes, Klene Muntdrop. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|