Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
885 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 62,93g | Karb: 89,42g.
Makan Pagi: Havuç, Salatalık, Domatesler, Marul, Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Süzme Peynir. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Lüfer. Camilan/Lainnya: Ülker Pötibör Bisküvi, Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|